Идея "Взрослого" отходит к таким великим авторам, как Карл Густав Юнг, Эрик Берн, Томас Энтони Харрис, Клод Штайнер и др.
Они писали, что человек имеет более одного эго-состояния. И одно из этих эго-состояний - это "Я-Взрослый". Сила Взрослого заключается в том, что он формирует продуманную концепцию жизни, ведет контроль за эмоциями, строит цель, выстраивает планы, отвечает за содержание плана и цели жизни. Взрослый отвечает за зрелость личности и коммуникации.